Découvrir les bienfaits du vinaigre de cidre pour perdre du poids
Né de la double fermentation alcoolique de pommes, le vinaigre de cidre est couramment utilisé en cuisine. Il est également réputé pour être un remède à de multiples maux du quotidien tels que les piqûres des insectes ou les indigestions. Il possède des propriétés stimulantes pour le système immunitaire. Plusieurs
études menées essentiellement sur des animaux tendent aujourd’hui à démontrer qu’il pourrait même être utile lorsque l’on désire s’amincir. Qu’en est-il réellement ? Réponse dans la suite.
De quoi se compose le vinaigre de cidre de pomme ?
Le vinaigre de cidre contient de nombreux principes actifs.
- L’acide acétique.
- Des polyphénols.
- Du phosphore.
- Du calcium.
- Du magnésium.
Le vinaigre de cidre de pomme : un brûleur de graisse ?
L’acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre de pomme semble être à l’origine d’une augmentation des dépenses énergétique et
calorique chez les animaux. C’est du moins ce que démontrent certaines études.
Une expérience a été menée sur l’Homme. Elle paraît confirmer que ce qui se passe chez les animaux est aussi vrai pour l’organisme humain. Cette étude, menée sur des personnes obèses,
a démontré que celles qui ingéraient quotidiennement une à deux cuillères de vinaigre de cidre de pomme voyaient leur poids diminuer ainsi que leur tour de taille.
Du vinaigre de cidre pour réguler sa glycémie
Il est prouvé depuis longtemps que la prise d’un repas calorique, avec un index glycémique élevé,
entraîne peu de temps après un pic de la glycémie, c’est-à-dire, l’augmentation du taux de sucre dans le sang.
Plusieurs études prouvent que le vinaigre de cidre de pomme peut avoir un impact positif sur la glycémie. Pris au cours d’un repas copieux,
il entraîne une diminution de cette dernière.
Cette piste est d’ailleurs suivie, avec attention, par les chercheurs qui travaillent sur le diabète de type 2. Ils envisagent désormais le vinaigre de cidre comme
un adjuvant qui permettrait de réguler les taux de sucre dans le sang.
Il semblerait aussi que ce vinaigre permette de stimuler l’hormone nécessaire pour réguler la glycémie : l’insuline.
Le vinaigre de cidre de pomme comme coupe-faim ?
Un autre bienfait du vinaigre de cidre de pomme est démontré dans une étude menée sur un groupe de 16 personnes. D’après elle, ingérer du vinaigre de cidre
conduirait à une sensation de satiété plus rapide.
Ces résultats encourageants ont conduit d’autres chercheurs à enquêter afin de voir comment ce vinaigre agit pour diminuer les prises alimentaires. Dans une étude conduite in vivo, ils évoquent
le fait que c’est l’acétate présent dans le vinaigre qui agirait au sein du centre cérébral de l’appétit dans le but de le réduire.
Tous ces éléments tendent à prouver que ce vinaigre peut être utilisé comme coupe-faim et aider lorsque l’on désire perdre du poids.
Comment profiter des avantages du vinaigre de cidre pour maigrir ?
Le goût du vinaigre de cidre de pomme n’est pas toujours apprécié. Consommé en trop grande quantité, il peut aussi causer certains désagréments, notamment au niveau de l’estomac. Pour profiter de ses nombreux bienfaits,
les experts de Gummea ont mis au point une nouvelle façon de prendre du vinaigre de cidre. Ils ont intégré cet ingrédient à des gummies, des gommes à mâcher, au délicieux goût de pomme.
Idéalement dosés afin de profiter de tous les bienfaits du vinaigre de cidre, ces produits bénéficient aussi de l’apport d’autres ingrédients comme le gingembre.
Il est possible d’avoir plus d’information sur ce dernier ici
La synergie mise au point par la marque Gummea permet une excellente régulation de la glycémie. Le vinaigre de cidre peut, en effet, potentialiser les effets positifs du principe actif avec lequel il est associé,
tout en contribuant, par lui-même, à abaisser les taux de sucre dans le sang.
Idéal pour stimuler l’immunité et réguler l’appétit, le vinaigre issu du cidre ne manque pas d’avantages. Il peut être une bonne piste à suivre pour ceux qui désirent perdre du poids.